Praktijk voor massage, Trager© Approach en Buitenkans coaching
Bij Balans in de Basis ben je welkom in alle vormen en gedaantes, met een goed of slecht humeur.
Ik ben Noortje en ik bied jou in mijn praktijk alle gelegenheid om veilig te ontspannen, te herstellen, te vertellen wat verteld wil worden, of stil te zijn bij wat gevoeld wil worden.
Ik geef massages die afgestemd zijn op jouw wensen of klachten, ik help je je souplesse hervinden via de Trager Approach ©, of begeleid je in de frisse buitenlucht op weg naar je eigen pad tijdens een wandeling met elkaar.
Ik hou van gelijkwaardig contact en zorg voor een veilige bedding. Ik ontmoet je graag 🙂
Mijn massages
… zijn echt op jou afgestemd, dus die kunnen stevig zijn, klachtgericht, herstellend, op ontspanning gericht en/of energetisch.
In plaats van alleen op de spanningsplekken te focussen, laat ik je ook de ruimte in je lijf ervaren. Zo ontstaat ruimte om te voelen wie je werkelijk bent.
Ik werk in een veilige setting, waar je mag zijn met alles wat er in je speelt.
Als ik diep werk, doe ik dat langzaam, zodat je de tijd hebt om te volgen, en erin mee te zakken. Ik raak aan in afstemming met jou, met aandacht, en met respect voor jouw grenzen.
Ohja, en ik “aai” niet. Ik raak aan met volle aanwezigheid. Met zachte kracht.
Psycho-fysieke integratie: de Trager© Approach
Daarnaast geef ik sessies volgens de Trager Approach©. Volgens de methode die ontwikkeld werd door Milton Trager geef ik je lichaam en mind een nieuwe impuls, een nieuwe imprint. Dit gebeurt via het onbewuste. Speels en luchtig. Het is een zachte, vloeibare manier van lichaamswerk die binnen je comfortzone blijft, waardoor je hele systeem zich gekoesterd en gewiegd voelt.
Het zenuwstelsel, het brein en je fysiek krijgt een comfortabele, hernieuwde impuls, waardoor patronen doorbroken worden op allerlei niveaus.
Ook leer je door een Trager© sessie hoe je in je dagelijks leven meer gemak, lichtheid en vrijheid ervaart in alles wat je doet.
Het is een lichte, dynamische, speelse vorm van lichaamswerk met een groots effect.
Je mind volgt je lichaam. Je lichaam slaat ervaringen op, dus daar zit ook de sleutel tot verandering. In je onderbewuste.
De Buitenkans
Veel tijd besteden we achter schermpjes, in een digitale, virtuele wereld. Daarmee wordt ons hoofd sterk ingezet, maar vergeten we vaak de rest van ons lichaam. We voelen niet hoe we zitten, hoe we ademen, en zijn stukken minder in contact met onze natuur dan goed voor ons zou zijn.
Zit jij ook vaak in je hoofd? Vind je het leven ingewikkeld, ligt een burn-out op de loer, of heb je vastzittende patronen, overtuigingen, of misschien ook fysieke klachten waar je graag een weg in vindt? Dan help ik je graag.
Naast mijn opleiding tot coach bij Mindful Run, neem ik mijn 49 jaren levenservaring, liefde voor mensen en mijn warme hart mee. Ik begeleid je met deze uitrusting om jou te openen voor je eigen pad.